気楽に生きる

こんにちは。

今日からお盆休みです。

8月は休みがたくさんありすぎてため息がでます。  

身をもって不景気だということがわかります。。。

どうやって過ごせばいいんだろう? _| ̄|○。。。


* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * … * … * … *


先日から心がへこみすぎておかしくなりかけていました。

過去の後悔ばかりしているからかな。

若い頃も今もいつも後悔ばかりしてる気がします。


きっと根がネガティブなんでしょうか。

実母にダメだしばかりされて育っていたので、自己肯定感が低いんですね。

アダルトチルドレンなんだろうと思います。


後ろばかり振り返りすぎて、更年期に入ってからはどんどんひどくなり、

このままでは本当に心が病んでしまいそう。

いろいろネットで調べたりしていました。


前を向いて生きる努力をしていきたいです。

自分をもっと許してあげるというか。

気楽に生きたいです。

自分に優しく、他の人にも優しくできる人になるたいです。



最後までお読みいただきありがとうございました。



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